Koffie en slank

Geplaatst op: 10-01-2014

Afvallen met koffie wie had ooit gedacht dat het zwarte prutje je kon helpen bij het behalen van een doel. Maar let op het afslanken met koffie alleen is niet mogelijk het is wel belangrijk om hierbij de juiste beweging te krijgen. Het drinken van koffie zal ook zorgen voor het vrij maken van de vetreserves. Naast deze voordelen van het drinken van een lekker bakkie troost zal het er ook voor zorgen dat het hongergevoel langer uitblijft zodat je minder snel de neiging om lekkernijen te gaan nuttigen. 

De nadelen van koffie

Let wel op het nuttigen van koffie zal er voor zorgen dat de stresshormonen op gang komen. Dit zal zorgen voor meer stress. En vergeet ook niet dat de koffie zwart gedronken dient te worden want koffie met suiker en melk zal het afvallingsproces niet bevorderen. In koffie zitten veel goede stoffen zoals kalium, mangaan, magnesium en vitamine B die een positief effect hebben op de bloeddruk. Dit zal er voor zorgen dat je alerter wordt en meer energie krijgt voor de activiteiten die je gaat ondernemen zo ook het sporten. Het bekende fabeltje dat koffie vocht zo afdragen is niet juist. Wil jij graag de nodig kilootjes afvallen? Kijk dan hoe koffie in jouw dieet en sportpartoon ingevuld kan worden.
Bron: https://www.koffietheeplaza.nl.